La méthode Bernadette de Gasquet pour un accouchement plus naturel
La méthode Bernadette de Gasquet pour un accouchement plus naturel
Nov 28, 2019
magicmaman.com
🌪️ La gravité et les postures inversées 🎥 Dans cette vidéo, Bernadette de Gasquet vous montre trois postures en inversion : l’accent circonflexe, la virgule et le compas. 👉 Travail des muscles du dos contre la gravité, avec la tête pendante pour étirer la nuque. 🧭 Le compas : l’objectif est de revenir au point de départ sans "ouvrir" le compas lors du mouvement latéral. #APOR #yoga #inversion #inverted #posture | De Gasquet Institut
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🍼 Atelier “Préparer l’après bébé” – avec le Dr Bernadette de Gasquet. Vous êtes enceinte et vous voulez apprendre à prendre soin de votre corps après l’accouchement ? Cet atelier vous donne des repères concrets pour accompagner le post-partum immédiat : ✔️ soulager le périnée ✔️ utiliser le resserrage du bassin en toute sécurité ✔️ adopter des postures d’allaitement confortables ✔️ apprendre les bons gestes du quotidien avec bébé ✔️ découvrir la fausse inspiration thoracique 📅 Prochaines dates
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🍼 Atelier “Préparer l’après bébé” – avec le Dr Bernadette de Gasquet…
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#AdelineChezDeGasquet 🎥 Aujourd’hui, zoom sur la posture emblématique de Bernadette de Gasquet : une position demi-accroupie conçue pour protéger le dos lorsque vous devez rester au sol près d’un élève ou d’un patient. ✨ 💡 Pourquoi cette posture ? • Le dos reste automatiquement droit et détendu, sans effort. • En alternant les jambes, on limite les risques de compression liés aux postures prolongées. 🔄 📌 Quand l’utiliser ? Cette posture n’est pas un exercice, mais un placement sécurisé pour
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#AdelineChezDeGasquet 🎥 Aujourd’hui, zoom sur la posture …
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Prenatal Yoga 7th month of pregnancy - with Dr. Bernadette De Gasquet
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