The Milk Lie [Studies Part 1] | Dr. Petra Bracht | Health, Nutrition

Fühlst du dich müde, kraftlos oder „ausgebremst“, obwohl du eigentlich genug schläfst und dich gesund ernährst? 😓 Dann könnte dein Stoffwechsel langsamer laufen, als du denkst. Im neuen Reel erklärt Petra, welcher unterschätzte Nährstoff deinen Energiehaushalt massiv beeinflusst, warum ein Mangel so viele Symptome auslösen kann und wie du erkennst, ob du betroffen sein könntest. Hast du manchmal das Gefühl, dein Stoffwechsel läuft zu langsam? 🤔 | Dr. Petra Bracht

Frauen 40 : Warum du nicht mehr alles essen kannst – und Bewegung plötzlich schwerer fällt. Mit steigendem Alter verändert sich dein Hormonhaushalt – und das wirkt sich direkt auf deinen Stoffwechsel, dein Energielevel und deine Verdauung aus. Was früher problemlos war, „bleibt heute schneller hängen“. Im neuen Reel erklärt Petra: 💡 warum dein Körper ab 40 anders funktioniert 🧘‍♀️ und welchen Geheimtipp sie selbst nutzt, um in Balance zu bleiben 👉 Kennst du das auch – plötzlich reagiert dein