Ningún alimento te va a engordar o adelgazar por sí mismo. Los cambios que se generen en tu composición corporal (músculo-grasa) son el resultado de tu nutrición TOTAL, de tu actividad física y tu descanso. Es decir, el conjunto de TODO lo que haces y de TODO lo que comes. ▪️Que un alimento sea bueno, saludable y conveniente, no significa que no pueda engordarte. De la misma manera que… ▪️Que un alimento sea malo, cero saludable y nada conveniente para ti, no significa tampoco que te vaya a engo

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💵Restituição do IR - Os contribuintes poderão fazer a consulta ao 1º lote de restituições do Imposto de Renda 2026 a partir desta sexta-feira (22). A consulta será aberta às 10h. 🔎Este é o maior valor já pago pela Receita Federal em um lote de restituição do IRPF, e contempla também restituições residuais de exercícios anteriores. Os pagamentos serão feitos a partir de 29 de maio — mesmo dia em que se encerra o prazo para declaração. Ao todo, mais de 8,7 milhões de contribuintes serão contempl

🗓️ 26 April 2026 ⏰ 03:00 PM ± WASPADA: KEJADIAN HUTAN HANGUS DI KAWASAN RIMBA 🔥⚠️ Waspada bagi warga Rimba, api ani nampak semakin parah dan hampir ke kawasan perumahan. Mohon sentiasa peka dan berhati-hati dengan keadaan sekeliling. 🏠🔥🚒 Mudahan Allah lindungi kitani semua, dijauhkan dari bahaya dan dipermudahkan segala urusan pihak bomba. Amin Ya Rabbal Alamin. 🤲🇧🇳 #SeenAndReal #Waspada #Rimba #BruneiUpdate