12 reactions |   "La conciencia plena se ejercita prestando atención de manera activa en el momento presente y sin juzgar. Desarrollar la capacidad de abrazar la realidad de las cosas es curativo y transformador, cambia nuestro cerebro, tal como demuestran las investigaciones neurológicas." #concienciaplena #mindfulness #respiracionconsciente #instantepresente #bienestaremocionalymental @psicologalauramelchor | Psicóloga Laura Melchor | Facebook
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