Alguns retinoides apresentam perfil de tolerabilidade mais favorável e podem ser mais confortáveis para pessoas que têm ...

Equilibrar trabalho, casa e vida pessoal é um grande desafio para quem tem uma rotina corrida e isso impacta – e muito – nos hábitos do dia a dia, entre eles, na alimentação. Dentro disso, para quem b ...

Por volta dos 40 anos, mudanças hormonais e transformações na saúde óssea e muscular tornam-se mais recorrentes na vida das ...

Desde 2019, a Rua Oscar Freire ganhou um endereço que convida ao descompromisso. O NIT Bar de Tapas, comandado pelo chef catalão Oscar Bosch (o mesmo do conceituado Tanit, ao lado), nasceu com a propo ...

Descubra como a constante urgência afeta seu corpo e mente. Aprenda a desacelerar e recuperar a espontaneidade com práticas ...

Descubra os principais efeitos da prática regular de atividade física na prevenção e no tratamento da osteoporose ...

O Tênis é um esporte, assim como muitos, que exige concentração, agilidade e controle de força. Digo isso, pois tive a minha primeira experiência com o esporte conhecendo uma das unidades da Play Tenn ...

Yane Marques e Barbara Coelho debatem a crescente presença feminina no esporte, seus desafios e o papel crucial da educação ...

Manter o corpo ativo durante a gravidez é uma das estratégias mais importantes para promover saúde materna e bem-estar ao longo da gestação. A atividade física regular contribui para o bom funcionamen ...

Desvende como montar pratos saudáveis que realmente nutrem seu corpo, focando na qualidade e não apenas na contagem de calorias ...

Dá, sim, para pôr um fim ao incômodo, que atrapalha a vida (até a sexual!) e faz a barriga inflar como um balão ...

A meditação, mesmo que por poucos minutos por dia, ajuda a relaxar e pode amenizar a sensação de ansiedade, muito relacionada à fome emocional. Não é à toa que o café da manhã é considerado a refeição ...