Adelgazar las piernas no depende de fórmulas rápidas ni de esfuerzos aislados. Para estilizar esta zona es indispensable ...

Las piernas y el abdomen forman uno de los binomios más importantes a la hora de entrenar fuerza y mejorar la postura. Dentro del universo del entrenamiento, pocos ejercicios han generado tanto ...

La nutricionista detalla qué hay de cierto y qué no sobre esta afirmación tan popular sobre cuánto debemos caminar y cómo nos ...

Te compartimos tres ejercicios de yoga para quemar calorías y tonificar abdomen, glúteos y piernas. Ejercicios de yoga para bajar de peso.Yoga bajar de peso ...

La llegada de la menopausia puede suponer una auténtica revolución para nuestro cuerpo si nunca hemos trabajado ciertos aspectos de nuestra vida. Un buen ejemplo son los ejercicios de fuerza, una ...

El jackknife no solo se hace doblando las rodillas, ya que admite infinidad de variantes. De hecho, la más habitual se realiza con las piernas estiradas y levantándolas al mismo tiempo que el torso ...

Una de las principales preocupaciones en millones de mujeres es la aparición de las celulitis, que no sólo se harán evidentes en la zona de las piernas, sino en los glúteos, perdiendo la elasticidad ...

Caminar es, probablemente, el ejercicio más accesible que existe. No requiere equipamiento especial, no hay que apuntarse a ningún gimnasio y se puede practicar a cualquier hora del día. Pero cuando ...

Piernas más fuertes. La potencia para correr empieza aquí. El circuito del entrenador personal Fabio Inka, comienza con el trabajo de los músculos principales del running: cuádriceps, espinillas y ...

El fenómeno de las inyecciones para adelgazar gana terreno en Argentina a partir de nuevas opciones que empezaron a llegar desde hace poco más de un mes y que completarán la oferta la semana próxima.

La fuerza de las piernas se asocia a un menor riesgo de demencia y deterioro cognitivo en adultos mayores (Imagen Ilustrativa Infobae) En los últimos años, la ciencia ha revelado un hallazgo clave ...