Pour réveiller ses muscles en douceur ou décompresser en fin de journée, découvrez une séance de Pilates spéciale obliques avec Lugdivine Meytre de la plateforme MyQee. Pour dessiner sa silhouette, se ...

Curieux instrument de renforcement physique présent dans tous les studios de Pilates, le reformer s’invite dans cette nouvelle séance avec une série d’exercices simulant ses effets… sur tapis. Une ...

Proposée par la salle de sport Chez Simone à Paris, l’expérience du Hot Pilates promet un dépassement de soi à la fois physique et mental. Découvrez notre avis sur cette pratique sportive très tendanc ...

Le Pilates, c'est le cours de la sport à la mode. Aujourd'hui, il existe plusieurs déclinaisons de cours, plus ou moins durs. La rédaction a classé les différents styles de Pilates selon leurs ...