Quando se fala em jejum, a primeira associação costuma ser à alimentação e à saúde física. No entanto, em muitas tradições ...

O uso de jejum intermitente tem ganhado popularidade como estratégia de controle do apetite e ganho de disciplina alimentar. O Dr. Bruno Monteze (CRM 160179), com mais de 2,4 milhões de seguidores, ...

Queridinho de muitas famosas, o jejum intermitente começou a ser mais conhecido quando a atriz Deborah Secco afirmou a uma revista que seguiu a dieta após dar à luz Maria Flor, sua primeira filha. Ela ...

Será que é boa ideia adotar este regime alimentar durante o verão? Conheça os riscos que corre ao fazer jejum intermitente nesta altura, as melhores práticas e o horário mais indicado. O jejum ...

"Jejum intermitente e perda de peso: fator calórico crucial" O jejum intermitente pode auxiliar na perda de peso, porém, estudos indicam que o déficit calórico é o principal fator, não o jejum em si.

Na Grécia Antiga, o jejum era usado como método para purificar o organismo antes de rituais. Hoje, o chamado jejum intermitente é uma das estratégias mais populares para perda de peso. A ideia desse ...

O jejum intermitente é uma prática alimentar que alterna períodos de jejum com períodos de alimentação. Ao contrário das dietas tradicionais, que focam em limitar o tipo de alimento consumido, o jejum ...

2025 chegou com muita promessa de vida fitness e emagrecimento para bastante gente. E, para perder peso de forma rápida, algumas pessoas se rendem ao jejum intermitente, prática que também faz sucesso ...

O jejum intermitente é uma prática alimentar que alterna períodos de alimentação e jejum que tem ganhado bastante popularidade nos últimos anos. O método ajuda a criar um déficit calórico (ou seja, ...

O Jejum Intermitente tem ganhado grande atenção nos últimos anos como uma estratégia para melhorar a saúde e promover o emagrecimento. Este método envolve ciclos de ingestão de alimentos e períodos de ...

Jejum intermitente é mais fácil do que parece quando feito com estratégia. Dr. Bruno Monteze, médico especialista em emagrecimento saudável, afirma que a chave está em três pilares: progressão do ...