Ajoutez Yahoo comme source préférée pour voir nos articles sur Google. Contrairement à ce que l'on peut penser, la course à pied est un sport qui remonte à très loin dans l'histoire ! D'ailleurs, ...

Lampe frontale, bande fluorescente… Comment courir la nuit en toute sécurité ? On vous répond L’hiver ne vous empêche pas de sortir courir quelques kilomètres et les courtes heures d’ensoleillement en ...

Après avoir franchi l’étape des 5 premiers kilomètres, il est temps de se lancer un nouveau défi et de courir sur de plus longues distances. Outre l'entraînement musculaire, qui est fondamental pour ...

Nouvelle thématique abordée par La Meuse Huy-Waremme dans la foulée d’un Challenge Condrusien ou Hesbignon. En ce milieu d’été, certes loin d’être caniculaire, on évoque les précieux conseils du ...

Un pic de pollution sur la France et surtout sur Paris depuis le début de la semaine, des conditions peu propices à une activité physique en extérieur. Alors comment s’exercer lorsque la qualité de ...

L’hiver est bel et bien de retour. Pour tous les passionnés de running, courir dans le froid demande une certaine préparation. Stéphane Diagana, consultant RMC Sport, livre quelques conseils afin de ...

Sachez-le : en 2019, l'Anglais Jamie McDonald a battu le record du monde de temps passé sur un tapis de course en cavalant 20h par jour pendant 7 jours (et en couvrant 843 km). Un exploit certes fou ...

Vous souhaitez améliorer votre endurance pour pouvoir courir plus longtemps ? Voici quelques conseils pour progresser facilement dans votre pratique du running. Pour courir plus longtemps, la ...

Courir sous la neige peut sembler contre-intuitif pour beaucoup de sportifs. Pourtant, cette pratique est tout à fait possible, et surtout autorisée. La course à pied en conditions hivernales ne ...

RUNNING - Partir courir quand les températures flirtent avec les 30 degrés (voire au-delà) est une gageure. Mais il existe des astuces. On sait parfaitement qu'on aurait dû se lever aux aurores, voire ...